咽喉

  • 怎么简单治疗咽喉疼痛?小技巧:5种方法来简单治疗咽喉疼痛

    每个人偶尔都会咽喉痛。这通常是快要感冒的迹象,鼻腔粘液流入喉咙所致,也可能是细菌或病毒感染、过度使用咽喉、环境因素、过敏或扁桃体发炎造成的。[1] 不同的病因可能需要不同的治疗方法。[2]这里有一些简单又有效的家庭偏方,可以立刻缓解咽喉痛造成的不适,帮助你好好休息,好让身体对抗潜在病因。

    健康 2019-12-05
  • 怎么用自然的方式停止打鼾?小技巧:3种方法来用自然的方式停止打鼾

    打鼾是指人们在睡觉的时候,由于呼吸道阻塞而发出嘶哑乃至刺耳的呼吸声。打鼾有时是一件很严重的事。它不仅会打乱你的睡眠周期,还会让你在白天的时候昏昏欲睡、疲惫不堪。你还可能出现精力不集中、高血压、喉咙和胸腔疼痛等症状。引起打鼾的原因有很多,比如生理结构异常、饮酒、抽烟、肥胖、过敏、上呼吸道感染和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等等。[1]如果你的情况比较严重,出现了睡眠呼吸暂停综合征等病症,就需要接受治疗。而一般的情况下,你只要调整睡眠模式,采取应对措施,并改变生活习惯的,打鼾情况就能得到改善。

    健康 2019-12-01

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