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  • 怎么吃亚麻籽?小技巧:3种方法来吃亚麻籽

    亚麻籽,虽然很不起眼但是却富含营养。它是身体必需脂肪酸的很好的来源,有一种坚果烘烤后的味道。亚麻籽的益处包括:改善心脏健康,改善身体调和性,对某种类型的癌症有潜在的预防作用。如果你想要学习如何吃亚麻籽的话,就遵循下文的步骤吧。你可以将其研磨成粉末,喝亚麻籽油,或者服用亚麻籽油补品。[1]

    饮食与休闲 2019-11-23
  • 怎么不用药物就可以祛痰?小技巧:3种方法来不用药物就可以祛痰

    你有没有过早晨起来时感到喉咙被阻塞,然后咳出一大坨痰的经历?这样的事情不仅难受而且难堪,出去买药或者看医生又觉得太麻烦。如果你想要摆脱这种情况,而又不想大费周章去看医生的话,你可以参照下文,尝试一下用家里常有的东西来摆脱讨厌的黏痰。

    健康 2019-11-21

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