乳酸

  • 怎么减少乳酸在肌肉中的堆积?

    当肌肉中正常储存的能源被消耗殆尽后,如果再继续密集地消耗能量,就会产生乳酸。少量的乳酸可以作为暂时的能量来源,帮助你避免运动中的疲劳。然而,运动中的乳酸堆积会让肌肉产生燃烧感,并会使体力活动减缓或停止。因此,我们都希望避免乳酸在体内堆积。这篇文章将告诉你如何做到这一点。

    2020-02-12
  • 怎么自制美白霜?

    在户外享受阳光也许很惬意,但是对皮肤却非常危险。皮肤癌显然是健康方面的一个重要考虑,但除此之外阳光还会引起晒斑或全身皮肤变黑。如果想让皮肤变白,自制的美白霜能帮你实现愿望。自制美白霜最大的好处就是你可以充分利用厨房里已有的原料。柠檬美白霜和杏仁美白霜制作方法简单,都有美白皮肤的功效,只是前者适合油性皮肤,后者适合干性皮肤。

    兴趣与手艺 2019-12-07

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